- 작심삼일77
- 입문2017.06.17 00:0235 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1564kcal, 운동 139kcal)
- 음식
- 운동
1564/ 1767
139/ 295
성공
(47)
오전 간식 : 9kcal (0.58%)
| 방울토마토 | 9kcal |
점심식사 : 468kcal (29.92%)
| 토마토 스파게티 | 422kcal |
| 훈제닭가슴살 | 31kcal |
| 레몬 | 5kcal |
| [청담] 파인애플식초 | 7kcal |
| 열무김치 | 3kcal |
오후 간식 : 9kcal (0.58%)
| 칸타타 아이스 블랙커피 | 4kcal |
| [DHC] DHC비타민C 파우더 | 5kcal |
저녁식사 : 1,078kcal (68.93%)
| 건새우아욱국 | 42kcal |
| 율무밥 | 236kcal |
| 돼지고기볶음 | 240kcal |
| [삼립식품] 삼.꿀호떡 | 560kcal |
운동 : 139kcal
| 산책 걷기 | 21kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 계단내려가기 | 30kcal |
| 요가 | 25kcal |
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