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푼수세리
초보
2017.06.17 16:41
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Q.
저녁고민..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 시금치바나나스무디 점심에 고구마1개 닭가슴살샐러드 먹었는데 저녁에 쉐이크를먹을까요 아님 점심처럼먹을까요 ...
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초보
푼수세리
06.17 17:41
별바다
네 ㅠ감사해용 @~~ 저녁은현미밥먹어야겟어요!
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지존
별바다
06.17 16:46
하루 한끼는 일반식사하세요
잡곡밥이나 현미밥 밥공기에 저염식 야채위주로
안그러면 나중에 요요와요
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