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  • 러블리민제
  • 초보2017.06.18 10:31138 조회0 좋아요
Q.정체기가 심해요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
54.9kg 까지 감량 했지만 3일째 안빠져서 고민이에요 정체기인가요?

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  • 러블리민제
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지존
  • 별바다
  • 06.18 13:40
  • 전 정체기가 3주이상갔어요 ㅜ
    저녁을 간단히 먹었더니 벗어나지더라구요
    포기않고 꾸준히 한탓인지
    아님 저녁간단히 먹은이윤지
    암튼 정체기는 지나가더라구요~
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초보
  • 러블리민제
  • 06.18 10:58
  • 감사합니다
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지존
  • 미애72
  • 06.18 10:58
  • 에고..전 정체기가 이주나 오더라고요 ..
    운동방법을 바꿔보시거나,
    하던대로 꾸준히 하고 있으면
    어느순간 또 훅 내려갈 듯 합니다
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