다이어트

일주일에1kg씩만 빼도 4주에4kg..

1주일에1kg씩만 빼도 4주면 4kg인데....
그동안 마치 1주일에 4kg뺄것처럼
무조건 단식하다가 막 먹고 ㅠㅠ 몸을 너무 혹사시켰다 ㅠㅠ
이제 조급하게 말고 차분하게 천천히 빼야지
3-4개월을 체중감량기간으류 잡고!!!!ㅋㅋㅋ

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2014.07.28 배너 추가

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