view-top
쏨또소현
초보
2016.01.15 12:10
102 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 14일 (음식 537kcal, 운동 1000kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 180kcal (33.52%)
옐로파프리카
22kcal
바나나
158kcal
점심식사 : 114kcal (21.23%)
닭가슴살
114kcal
저녁식사 : 135kcal (25.14%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
90kcal
간식 : 108kcal (20.11%)
사과
108kcal
운동 : 1,000kcal
러닝머신 걷기
300kcal
스피닝
700kcal
프사/닉네임 영역
쏨또소현
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 요요 후 다시 다이어트
· 식욕조절이안되요ㅠㅠ
· 다이어트 자극!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 14일 (음식 584kcal, 운동 66kcal)
0
100
2016-3ch
+1
인바디했어요
0
101
멋진나를꿈꾸다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동