view-top
  • 빱알
  • 초보2017.06.19 23:5843 조회0 좋아요
3일째
아침은 생략 점심은 오이하나 구운계란 두개 런지 카프레이즈 스쿼트 각각 60개씩/팔뚝태우기 운동 5분/저녁엔 미숫가루 한컵 토마토 두개 오이 반개/ 밤에 10분 1000칼로리 태우기 운동
오늘로 3일짼데 벌써 몸에 변화가 일어난게 느껴져요.. 턱살이 진짜 많이 줄었네요^^^! 미래의 제 몸에 기대를 해봅니다

프사/닉네임 영역
  • 빱알
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

06월 19일 (음식 995kcal, 운동 934kcal)
0 64 melisaa
6월 19일 (음식 789 운동 1280)
0 50 소소소소수

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 댕댕성이
  • 06.20 00:50
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 빱알
  • 06.20 00:44
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 댕댕성이
  • 06.20 00:44
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동