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  • suji****
  • 초보2017.06.21 22:0892 조회0 좋아요
Q.줄넘기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘은 900개 뛰는 날이었드랬죠
도전30일 중이거등요
저질체력이라 100개뛰고 쉬고
100개뛰고 쉬고
그러고 있어욧
긍데...골이 깨질꺼처럼 아파요
줄넘기만하면...꼭 그러네요
꾸역꾸역 하기하는데...
줄넘기 그만해야하나요?
저에게 희망의글을...

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  • suji****
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초보
  • suji****
  • 06.21 22:32
  • 감사합니다~좋은방법인거 같아요~
    호흡법을 바꿔봐야겠네요
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정석
  • Cage
  • 06.21 22:31
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • duddms818
  • 06.21 22:18
  • suji**** 몸에 무리가 간다면 빠르게 걷기나 조깅으로 체력을 쫌 높인담에 줄넘기로 다시 돌아가는게 괜찮지 않을까 싶어요ㅜ 무리하면 지속하기 힘들것같아요
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초보
  • suji****
  • 06.21 22:14
  • duddms818 간단하고 배움이 필요없는 줄넘기가 딱이긴한데...다른건 어떤게 좋을까요?
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초보
  • duddms818
  • 06.21 22:11
  • 줄넘기말고 다른운동을 해보시는건 어떠세요?ㅠ
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