- 응비에요
- 정석2017.06.21 22:2666 조회0 좋아요
26일째🙈 황금기시작!🎉 (음식 1518kcal, 운동 400kcal)
- 음식
- 운동
1518/ 1798
400/ 299
성공
(381)
아침식사 : 292kcal (19.24%)
| 잡곡밥 (1.0공기, 170g) | 252kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10.0장, 10g) | 30kcal |
| 단무지 (5.0종지, 100g) | 10kcal |
점심식사 : 933kcal (61.46%)
| 잡곡밥 (1.3공기, 273g) | 405kcal |
| 오삼불고기 (1소접시, 207g) | 462kcal |
| 고사리나물 (1인분, 51g) | 31kcal |
| 도토리묵무침 (0.5인분, 59g) | 25kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
오후 간식 : 15kcal (0.99%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 278kcal (18.31%)
| [맘스터치] 리코타샐러드 (1회분,100g) | 112kcal |
| [대림선] 안심 치킨텐더스틱 (1회분, 100g) | 166kcal |
운동 : 400kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
0
34
공감 0
신고 0
