다이어트

쪼수를부탁해
다신2017.06.22 00:0952 조회0 좋아요

[잡담]자꾸물을 자주안마시게 되네요ㅠㅠ

요새 계속 1리터도 못마시고있어요ㅜ
사무실에만 있으면 그래도 꾸준히먹는데 쉬는날 집에있거나 바깥활동하면 잘 안먹게되네요ㅠㅠ

울님들은 물 어떻게많이마시나요?
자기전 2시간정도 전에는 안마시는게좋겠죠?
전이제브터 하루 1리터가 목표입니다
일부러 잘안되는건 공개적으로 약속을해야 지켜질것같아서요ㅜ

다신

너구리한마리
06.22 22:35
저는 500짜리 빨대있는 프랄스틱 컵에 마셔요!
물을 잘 못 마실 것 같을 땐 운동을 좀 하면 저절로 물을 마시게 되더라구요!
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다신

망갱이
06.22 11:42
자기전에 안마셔야하나요?저는 자기전 화장실가고 한모금하고자는데...ㅠㅠ자는동안 수분공급안되는거같아서요
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다신

마에데홧팅
06.22 01:07
보이는 곳에 물을 비치해 두시면 조금 도움 될 거예요. 전 목표가 생기면 하는 편이라 도전하면서부터 일부러 물 마시다보니 나중엔 몸이 반응하더라고요...
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다신

쪼수를부탁해
06.22 00:38
화이팅1030 감사해요!! 500텀블러 있어서 500까진 괜찮은데 2번정도까진 너무버거울때갸ㅋㅋㅋㄱ
그리고 컵으로 왔댜갔다 좋은방법인거같아요ㅋㅋㅋ 운동도되고..^^!
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다신

쪼수를부탁해
06.22 00:37
진짜 손에서 물 안놓고 살아야겠당ㅠㅠ
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다신

화이팅1030
06.22 00:20
저도 하루에 1리터도 안마시면서 살았었는데 다신 하면서 2리터 마시게 됐어요~~
처음렌 500미리 텀블러로 했는데 요즘엔 컵으로 해서 마시니까 더 편히더라구요~~ 물뜨러 왔다갔다 하면서 더 움직이기도 하고 마실때마다 따뜻하거나 미지근한 물 마실 수 있어서 또 좋구요~~ 그리고 주말에 집에서 진짜 잘 안되서 2리터 통을 놓고 마셨어요~ 사라지는게 눈으로 보이고 측정이 같이 되니까 편하기도 하고 좋더하구요ㅋ
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