- 나는0칼로리
- 초보2017.06.22 07:06113 조회0 좋아요
Q.매일 체중의 움직임 관련하여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요. 7일째 16시간 공복유지, 매일 1시간 운돔, 1000칼로리 이내섭취
하고 있는 다이어터입니다.
현재 키 164 69키로 목표는 51.8입니다.
7일째 1.4키로그램 감량했습니다.
8일차인데 어제 소식하고 운동 빡씨게 했는데도 아침에 몸무게 재어보니
어제보다 400g더 나가고 몸무게 크게 변동이 없습니다.
그렇기도 하나요? 적게 먹고 운동했으니 어제보다 그람수가
줄거라 예상했거든요..
하고 있는 다이어터입니다.
현재 키 164 69키로 목표는 51.8입니다.
7일째 1.4키로그램 감량했습니다.
8일차인데 어제 소식하고 운동 빡씨게 했는데도 아침에 몸무게 재어보니
어제보다 400g더 나가고 몸무게 크게 변동이 없습니다.
그렇기도 하나요? 적게 먹고 운동했으니 어제보다 그람수가
줄거라 예상했거든요..
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