view-top
완투
다신
2014.09.17 22:39
356 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
닭가슴살요리 1 샌드위치?
닭가슴살 반덩어리와 계란흰자하나를 믹서기에 갑니다.
파프리카나 감자나 양파나 당근을준비합니다
식빵을준비
적당히짜르고 닭가슴살반죽을 얇게 깝니다
파프리카를 볶아놔요
적당히 굽습니다 뚜껑덮고 약하게불하면 잘익어요 수시로 뒤집어줍니다
다된빵에 파프리카를올려요(취향따라 올려요저는 참치ㅎ)
덮고 냠냠
프사/닉네임 영역
완투
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 방심하다 요요와서 다시 다요트하려고 다신들어왔습니다 ㅎ
· 오랜만에 놀러왔습니당 ㅎ
· 맛있는식사들하셨나요?^^
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+9
닭가슴살요리 2 볶음밥+동그랑땡
11
501
완투
+4
허기~♥
10
469
두큰두큰꽁
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
완투
09.19 09:57
하이커
넵 남자에용 24살~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
자신감빠방
09.18 21:57
남자세요?ㅋㅋㅋ 완전 가정적이실듯
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
해피숑
09.18 00:04
오~요리하는 남자~멋지세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동