다이어트

긍슈
지존2017.06.22 19:1248 조회0 좋아요

[다신8기 필수미션 22(목)일 완료]

2017.06.22(목) 필수미션 성공!

👍🏻식단
- 아침 : 샐러드
- 점심 : 볶음밥, 소불고기, 배추, 무채김치
- 저녁 : 케일주스
- 물 : 2,000ml

👍🏻운동
- 일일미션 댄스타임
- 필수미션 1set
- 줌마댄스 50분 예정
- 다리라인 만들기 5일차
- 훌라우프 15분

몸무게 돌아와서 매우매우 속상해요 ㅜㅜ
요 이틀 점심을 나가서 먹어서 그런가....
식단조절을 좀더 확실히 해야겠어용

화이팅😎

다신

Miss아줌마
06.24 10:02
긍슈 주말미션..잊어버리지.마시구요~~^^;;;;;
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다신

Miss아줌마
06.24 10:02
긍슈잘하셨어요👍👍👍👍 좋은주말 보내세요^^
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지존

긍슈
06.24 09:27
모히또에서모히또 44전에55 넹넹 충고 너무 감사드려요 ㅜㅜ 몸무게가 오르면 아 안되는규나 하고 맨날 폭식하는데 덕분에 폭식을 막을수 있었습니당! 오늘도 가쁀한 맘으로 아침수영하고 귀가하고 있어용👏🏻👏🏻
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다신

Miss아줌마
06.22 22:42
모히또님.말처럼 너무.숫자에.연연하지 않았으면 좋겠어요~~!! 우리 분명 7월에는 바라는 바 이루어 파티를.열고있을거예요!! 너무 내 몸응.혹사시키지말아용....어느순간 훅 내려가있을꺼예요~♥
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다신

모히또에서모히또
06.22 21:47
체중은 그날그날 다 다른더라고요. 열심히 해두 찔 때도 있고 별거 없는데 빠질 때도 있고 그런데 열심히 하고 있을 때 그렇게 오르락 내리락 하면서도 전체적으로 보면 빠지고 있는 하나의 모습이더라고요. ㅎ 지금도 빠지고 있는 중인게 보여요. 너무 걱정마세요. 그러다가도 또 훅 빠질거에요. 지금 5를 앞 두니까 더 간절하셔서 그럴거에요. 저도 그 맘 너무 잘 알죠. ㅎ 조금만 더 빠짐 될거 같은데 고 문턱에서 자꾸 머뭇거리니까요.😅 그렇지만 결국 이루실 거라 믿어요. 화이팅!
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