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  • Vantae
  • 입문2017.06.23 01:3332 조회0 좋아요
Q.허리가 좋지 않아서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
추천하는 운동들 보면 허리가 좋지 않으면 비추한다는 것도 많더라구요..
그래서 걷기나 유산소 위주로 운동하기 시작했는데
근력운동은 어떤 것을 해야할지 모르겠네요

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  • Vantae
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