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  • 초보2017.06.23 01:25161 조회0 좋아요
Q.스쿼트 다리근육
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지살 빼려구 스쿼트30일챌린지 시작할려는데요 스쿼트하면 다리근육 늘텐데 그 근육이 밖으로 보일까요ㅜㅜㅜ

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허리가 좋지 않아서
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승모근
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 50kg까지파이팅
  • 06.23 03:45
  • 스쿼트 후에 적당한 스트레칭과 마사지를 해주시면 다리라인이 예뻐져요!
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정석
  • 포에버영
  • 06.23 02:54
  • 여자분이시라면 다리근육 걱정 안하셔도되요~ 막 우락부락해지진 않구요 스쿼트 후에 스트레칭만 잘해주시면 근육 싹 풀립니다!!
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