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  • 10일에1kg빼기
  • 정석2014.09.17 23:21216 조회0 좋아요
Q.밤에 먹는 습관
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일이 늦게 끝나 저녁 먹는 시간을 놓치고 밤늦게 집에 와서 조금씩 먹기 시작하다보면 눈에 띄는 먹는 건 다 먹어치우고 만다는... 이 문제를 해결할 방법은?

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 10일에1kg빼기
  • 09.18 15:05
  • 먹을 것, 특히 맥주를 보면 휘리릭 정신줄이 풀려버리답니다. ㅋ오늘부터는 꾹 참아볼랍니다.
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정석
  • 53kg되돌리기
  • 09.18 08:37
  • 먹으면 안된다는정신줄을 놓치지 말아야 되겠죠^^
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입문
  • qls5432
  • 09.17 23:54
  • 저도 그래요 ㅠㅠ 한두번 습관되니 몸이 알아서 먼저 음식을 찾더라구요.......
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정석
  • 10일에1kg빼기
  • 09.17 23:33
  • 오후 간식으로 견과류라도 가지고 다녀야할까 싶어요
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정석
  • 아름다운샘
  • 09.17 23:24
  • 눈에안보여야할거같아요..
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