인바디 볼 줄 아시는 분 계시면...
어떤지.. 봐주실 수 있으실까요?? ㅠㅠㅠ
앞으로... 다이어트 목표는
체지방이 17kg라서.. 10키로가ㅜ되게.. 체지방 7키로 빼보겠습니다~^^

다신.. 8기 중간평가를 하자면.. 10점만점에 6점 정도 주고싶어요~~~
필수미션 3번 못했구요~~ ㅠㅠㅠ 일일미션.. 필수미션외에.. 개인적으로 하는 운동도 ... 안한적 많아서 ㅠㅠㅠㅠㅠ
인바디 체중 보시면 아시겠지만 월요일 공복체중... 60.6이였는데.. 살짝 늘렀죠?? ㅠㅠ
식욕조절을 못해서 ㅠㅠㅠ 좀 먹었습니다~ ㅠㅠ
어제밤에도 짜장면을 ㅠㅠ 먹었네요 ㅠㅠㅠ
오늘도.. 점심때.. 회식있어요~ ㅠㅠㅠㅠㅠ

그래도.. 조금이라도 운동하는게 익숙해지고...
체중도 쪼금 빠졌으니... 6점 정도는 주고싶어요 ㅎㅎ
다신8기 마치고는 10점 만점에 9점까지 제자신에게 줄수 있었으면 좋겠습니다 ㅎㅎ