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  • 살랴줘
  • 초보2017.06.23 16:55189 조회0 좋아요
Q.점심 식단 좀 봐주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저기 연어•고기 불초밥은 한개씩 먹고 김밥은 두개 먹었어요
그러고 그만 먹어야지 했는데 배가 너무 안 불러서 불초밥에 밥만 빼고
연어 고기 한 점씩 더 먹었어요ㅠㅠ괜찮을까요........?
제가 항상 채소 위주로만 먹어와서 양심에 찔려요

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댓글 (11)

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다신
  • Helloshy
  • 06.24 00:13
  • 연어랑 고기는 단백질 함량이 높아서 다이어트 식단에도 들어가요 ㅎ 오히려 초밥의 경우 밥의 양이 많기 때문에 문제가 되는 건데, 빼고 드셨다니 아무 문제 없지 싶네요~
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초보
  • 살랴줘
  • 06.23 17:42
  • 귀환 넹 저녁은 원래 안 먹어서요ㅎㅎ감사합니다!!
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다신
  • 귀환
  • 06.23 17:23
  • 살랴줘 그럼요!ㅎㅎ 저도매일 탄수화물먹는걸요ㅎㅎ
    저녁에만 안먹으면되죠!ㅎ
    걱정마세요ㅎ
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초보
  • 살랴줘
  • 06.23 17:21
  • 귀환 저도 과도한 탄수화물이 다이어트에 안 좋은 건 알지만 그래도 잡곡밥이었고 어느정도는 먹어줘도 되는거 아닌가요ㅜㅜ
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초보
  • 살랴줘
  • 06.23 17:20
  • 마시애린 오랜만에 먹은 메뉴라 걱정됐는데 약간의 안심이 되었어요 댓글 감사합니당!!ㅎㅎ
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다신
  • 귀환
  • 06.23 17:19
  • 밥은 다이어트의 주적이죠
    탄수화물은 악마!
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다신
  • 마시애린
  • 06.23 17:11
  • 살랴줘 아 그렇군요! 크게 신경 안쓰셔도 돼요~~ 두개에 연어만 따로 하나 더 드신거면 적게 드셨네용ㅎㅎ
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초보
  • 살랴줘
  • 06.23 17:10
  • 마시애린 사진상이라 크기 가늠이 잘 안 되나보네여ㅜㅜ엄지손가락크기?정도 되는것같아요 여기가 그릇이니 음식이니 다 작아요 정말ㅋㅋㅜㅜ아무튼 일단 먹은거니까 잊어버려야죠ㅎㅎ
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다신
  • 마시애린
  • 06.23 17:05
  • 살랴줘 락교랑 간장있는 종지만한게 비슷한건가요??ㄷㄷ 저랑 초밥크기 기준이 다르신듯하네요ㅋㅋㅋ
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초보
  • 살랴줘
  • 06.23 17:03
  • 마시애린 그렇게 크지는 않았어요~일반 초밥보다 비슷하거나 작은듯했어요!!
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