- dietdoit2
- 초보2017.06.24 01:10162 조회0 좋아요
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Q.운동하기 싫은 날엔 어떻게 하시나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
주 5일 평일은 운동하고 주말엔 휴식을 취하려고 하고
이걸 실행중인데요. 요즘 자꾸 목요일, 금요일만 되면 운동하기 싫어지고 지치고 그런데 운동하기 정말 싫은 날엔 다들 어떻게 하시는지 궁금합니다ㅠ
억지로라도 하시는지, 아니면 휴식을 좀 취하고 다음날 열심히 하시는지, 운동 대신 가벼운 움직임으로 대신 하시는지.. 이럴땐 어떻게 해야할까요?
이걸 실행중인데요. 요즘 자꾸 목요일, 금요일만 되면 운동하기 싫어지고 지치고 그런데 운동하기 정말 싫은 날엔 다들 어떻게 하시는지 궁금합니다ㅠ
억지로라도 하시는지, 아니면 휴식을 좀 취하고 다음날 열심히 하시는지, 운동 대신 가벼운 움직임으로 대신 하시는지.. 이럴땐 어떻게 해야할까요?
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