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  • 아뇨진
  • 초보2017.06.24 10:36102 조회0 좋아요
Q.팔다리는말랐는데 배만
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔다리는 가는데 안보이는 부분만 살이찌는분 계시나요
배랑 옆구리살때문에 옷을 위에 크게만입을수밖에없네요
다른사람들은 겉으로보기에는 말랐으니 살뺄필요없다고하지만
얼마전에 임신한것처럼 배가나와있어요
이건 어떻게 운동으뢔야할지 고민이네요 ㅠㅠ

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  • 아뇨진
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댓글 (2)

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지존
  • 별바다
  • 06.24 11:05
  • 복부지방빼는데 카카오닙스가 도움이 된대요
    저도 먹고 효과봤어요
    전 상체비만이고 배도 많이 나왔었어요
    지금은 식단조절해가며 운동하며
    카카오닙스 꼬박 꼬박 먹다보니
    뱃살이 쏘옥 빠졌어요
    ^^
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다신
  • 초초긍정
  • 06.24 10:59
  • 배에 내장이 많아 지방이 잘 쌓이는 분위중에 하나예요~ 게다가 나이가 들면 내장을 받쳐주는 근육량이 줄어들어 더 나와보이게 되죠~~~ 다른 부위에 비해 배 나오신 분들이 많은 이유랍니다~~ 복근운동을 하세요~~ 프랭크, 레그레이즈, 크런치 등등 있어요~~
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