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메리포핀스
지존
2014.09.18 00:35
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Q.
보통 살빠지고 근육이붙나요 아님 근육생기고 살이 빠지나요?
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몸무게가.정체기일때 지방은줄고 근육이 생겨
몸이 슬림해보일수있는건지..
아님 일단 몸무게가줄고 근육이생기는건지.궁금해요
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지존
메리포핀스
09.18 09:59
글쿤요~^^답변들감사해용~ㅎㅎ
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정석
한달목표다욧
09.18 09:02
앞에분말이 정답이네요.
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초보
체력왕이되자
09.18 08:01
근육위주의 운동을 하신다면 몸무게는 주는게 더디지만
몸이 슬림 해질것이고 유산소위주시라면 그냥 지방근육 막빠지시겠죠
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정석
well behaved P.
09.18 01:45
전 개인적으로 BMI 정상이상일땐 체중감량이 먼저인거같아요 ^^
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정석
大木
09.18 00:37
어떤 운동을 하는지에 따라 다르시죠 유산소 비율이 높으면 근육과 살이 같이 빠집니다
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