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  • 가나다라마바사아자차카타파하
  • 입문2017.06.25 02:23287 조회0 좋아요
Q.굶는게 그렇게 안좋을까요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 다이어트 황금기여서 입맛도 그렇게 없고 운동도 빡세게 해도 괜찮아서 지금 진행하고 있는데 주변에서 계속 규칙적인 식사안하면 요요온다온다 귀찮은 소리들을 하네요
그런데 제가 근육이 잘 붙는 체질이라서 안먹으면서 운동하는게 훨 낫다고 생각하거든요 구렇다고 식이만하는것도아니고
운동하면서 식이하는건데도 왈가왈부니........
저는 제가 먹고 싶을때 하루에 한 번 밥 두숟가락? 정도 먹는데...
일주일만에 6kg정도 빠졌거든요.. 이건 그냥 먹으면 다시 찔것같지만..

아예 좀 찔거 예상할정도로 훅 뺀다음
유지할때부터 삼시세끼먹기시작하면 안되나여?

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댓글 (6)

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초보
  • chuns****
  • 06.25 12:20
  • 진짜안좋아요 빠지닌 효과는 볼수는있는데 나중에요요오고 그걸로 고생이더라고요ㅜ
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다신
  • dkrlalth
  • 06.25 10:08
  • 안먹어서 살빠지는건 일식적이라..또 조금이라도 먹게되면 식욕폭팔에 요요가 생겨서 더 힘들거에요~ 조금이라도 건강한 식단을 드시면서 다이어트하시는게 좋을거같아요^^
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입문
  • 노력하면된다긍정
  • 06.25 08:46
  • 저도 님같은생각이였어요 내가 입맛이없으니까 안먹겠단거고 안먹고 운동하면 더 살이 잘빠질거야! 이런생각으로 다이어트를했는데 역시나 살은 잘빠지더군요 2주도안되서6키로감량 근데 어느날갑자기 식욕터져요 그때부터 내맘대로 음식조절을못하고 폭식하고 토하고 폭식하고 정신이이상해지더군요 결과적으로는 2주도안되서 10키로 요요왔어요 지금 거의두달만에 정신잡고 다이어트하는중입니다 지금은 먹으면서하고있어요
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지존
  • 안먹는게답이다
  • 06.25 07:38
  • 굶으면 몸이 더 자극받아 조금만 먹어도 다 지방으로 보낸대요 그래서 살빼기전보다 더 찐대요
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입문
  • 별난야옹이z
  • 06.25 07:24
  • 소량씩이라도 드시며 빼시는게 좋지 않을까요? 굶어서 빼는건 좋지 않다고 들었어요 ㅠ
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 06.25 06:26
  • 굶으면 비만세포가 나온대요 그래서 조금이라도 드시는게나아요;;
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