- 가나다라마바사아자차카타파하
- 입문2017.06.25 02:23287 조회0 좋아요
Q.굶는게 그렇게 안좋을까요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 다이어트 황금기여서 입맛도 그렇게 없고 운동도 빡세게 해도 괜찮아서 지금 진행하고 있는데 주변에서 계속 규칙적인 식사안하면 요요온다온다 귀찮은 소리들을 하네요
그런데 제가 근육이 잘 붙는 체질이라서 안먹으면서 운동하는게 훨 낫다고 생각하거든요 구렇다고 식이만하는것도아니고
운동하면서 식이하는건데도 왈가왈부니........
저는 제가 먹고 싶을때 하루에 한 번 밥 두숟가락? 정도 먹는데...
일주일만에 6kg정도 빠졌거든요.. 이건 그냥 먹으면 다시 찔것같지만..
아예 좀 찔거 예상할정도로 훅 뺀다음
유지할때부터 삼시세끼먹기시작하면 안되나여?
그런데 제가 근육이 잘 붙는 체질이라서 안먹으면서 운동하는게 훨 낫다고 생각하거든요 구렇다고 식이만하는것도아니고
운동하면서 식이하는건데도 왈가왈부니........
저는 제가 먹고 싶을때 하루에 한 번 밥 두숟가락? 정도 먹는데...
일주일만에 6kg정도 빠졌거든요.. 이건 그냥 먹으면 다시 찔것같지만..
아예 좀 찔거 예상할정도로 훅 뺀다음
유지할때부터 삼시세끼먹기시작하면 안되나여?
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