이건 허벅지(안벅지?!!) 가장 두꺼운부분 둘레!!
저의 허벅지 튼살 ...보이시나요...ㅠㅠ 정말 고민이에요..


저의 목표 달성도는 성공!!
지난주에 계획하길 원래 몸무게로 돌아가서 소수점을 없애는 걸로 잡았는데, 생각보다 한 주나 일찍 이뤘어요 ㅎㅎ😄
예전처럼 절식하지도 않았는데 말이죠 🤔
확실히 다신 8기하면서 계획적으로 운동을 하는 습관이 들어서 그런가봐요!!
다신8기 짱짱!!!👍👍👍

목표도 이뤘으니 새로운 목표를 세웠어요!
48kg대 진입!!!아자아자 힘냅시다😘❤️❤️❤️❤️

[식단계획]
1300kcal 미만 섭취
[운동계획]
아침: 숀리유산소 + 딥다라인 20분
퇴근 후: 10000보 이상 걷기 + 숀리유산소 + 필수미션 + 딥다라인 20분