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  • Helloshy
  • 다신2017.06.26 08:05274 조회1 좋아요
  • 14
#0626_아침식단

👇🏻항공샷

어제 저녁을 굶는 바람에 배고픔이 넘쳐서
어쩐지 이것 저것 잔뜩 차려놓고 말았네요
다 먹진 못하겠지만 푸짐한 느낌이라 만족

✔️ 연두부샐러드 (드레싱 없음, 120kcal)

👉🏻 연두부, 상추, 로메인, 양상추,
당근, 토마토, 파프리카, 베이크드빈스

✔️ 요거트 + 과일 (130kcal)

👉🏻 당 무첨가 요거트 (별로 맛은 없네요, 135g)
사과, 아이스딸기, 아이스포도, 아이스블루베리

✔️ 양파즙

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 마음안아주기
  • 06.26 22:11
  • 언제봐도 예쁘고 맛있어 보이는 식단이예요~ ^_^
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다신
  • Helloshy
  • 06.26 09:57
  • 사탕가루 아 짜증나는 맛이래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃겨요~ 풀떼기 싫어하시나봐유 ~ 맞아요 고칼로리 음식은 먹을 땐 너무 좋은데 먹자마자 후회하죠 ㅎ
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정석
  • 사탕가루
  • 06.26 09:44
  • Helloshy 정말 짜증나는 맛이지만 살빠지는 음식이니 맛있다 생각하며
    즐겁게 먹어야죵^^살찌는음식들은 먹을때만 행복하자나요.먹고남 후회!!
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다신
  • Helloshy
  • 06.26 09:41
  • 사탕가루 물 마시고 났더니 정말 배가 꽉찬 느낌이들었어요~ 드레싱 제한하고 나서는 그래도 칼로리 부담이 줄어서 좋은 것 같아요 :)
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정석
  • 사탕가루
  • 06.26 09:39
  • Helloshy 요런거 마니 먹어두 살 안찌니 걱정말아요~~^^
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다신
  • Helloshy
  • 06.26 09:38
  • 사탕가루 그러게요~ 엄청 많다고 생각했는데 의외로 다 먹었지 뭐예요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평소보다 조금 더 배부르긴 했어요
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다신
  • Helloshy
  • 06.26 09:37
  • C코코 오 ! 예리하신데요? 신나게 먹었어요 😛
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정석
  • 사탕가루
  • 06.26 09:31
  • 전 다먹을수 있을듯^^
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지존
  • C코코
  • 06.26 08:51
  • 사과의⭐️가!!😍
    건강하고 맛있는 아침이군요😋
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