다이어트 헬스를 시작한지 이제 100일이 넘었어요ㅠ
사실 저는 예전에 다이어트로 20키로를 감량했던 경험이 있었어요. 당시 몸무게는 78kg, 약 80kg이었죠.
당시 숀리의 3분 다이어트 춤과 마일리사이러스의 하체운동을 통해 살을 뺐지만 잘못된 자세로 인해 퇴행성 관절염이라는 진단까지 받았었죠ㅠㅠ

이때가 20키로를 감량했을 때에요. 58kg 나갔을때죠ㅠ
많은 힘듦이 있었죠ㅠ 하지만 요요로 인해 다시 73kg까지 찌고 말았고 헬스를 끊은지 100일, 이제 8kg를 다시 감량했습니다.

이 몸무게가 운동하고 한달 좀 넘었을때 몸무게입니다.

두달 좀되나 싶을때 또 빠지고,