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  • jjy0920
  • 초보2017.06.26 23:52122 조회0 좋아요
Q.혹시 스쿼트가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리가 더 두꺼워 질 수 있나요
근육형 다린데

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  • jjy0920
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댓글 (3)

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초보
  • yololifediet
  • 06.27 03:15
  • 저 완전 근육형다리인데요, 허벅지도 앞&옆으로 발달되서 입체적이고 종아리도 알다리인..? 근데 스쿼트하면 그 바짝하면 뻠삥이 되니까 하루이틀 두꺼워지는 느낌이 날수도있지만 지나면 또 쏘옥 빠지더라구요!!
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지존
  • 양심있는돼지
  • 06.27 01:07
  • 링크가 안되요ㅠㅠ
    박연수 허벅지 ←유툽에서 검색 하시거나 다신트레이닝에서 유산소 다리 운동을^^
    https://youtu.be/laglzuyfeKA
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지존
  • 양심있는돼지
  • 06.27 01:05
  • 여자는 호르몬때문에 첨에 근육이 올라와도
    나중에 매끄럽게 빠진다고들해요 여자가 근육 크게 붙으려면 앵간한운동선수보다 더해야된다고 하네요 그래도 사람 체질이란게 모르는일이니 걱정 되시면 하시그 마사지를 ~아니면 그래도 걱정이다 싶으시면 유산소 다리 운동으로 추천드려요 아래링크 해둘께요~
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