view-top

  • 말랑파워
  • 정석2017.06.26 23:5698 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동은 얼만큼 해야 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일부터 식단까지 해서 제대로 시작할 건데 어제부터 운동은 시작했거든요. 다신에 있는 전신트레이닝 하니까 10분인데 이거만 해도 숨차고 힘들긴 해요ㅠㅠㅠ제가 지구력이 약하고 근육이 없는 청정지방 몸이라가..체력이 많이 없으신 분들은 운동을 어떻게 하고 계신가요??? 다신트레이너에 있는 운동으로 하고 계신 분 계시면 조언 부탁드려용ㅎㅎㅎ

프사/닉네임 영역

  • 말랑파워
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 미애72
  • 06.27 00:27
  • 체력이 부족하신 분은 스트레칭과 걷기부터 시작하시라고 말씀드리고 싶네요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동