- 말랑파워
- 정석2017.06.26 23:5698 조회0 좋아요
- 1
Q.운동은 얼만큼 해야 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일부터 식단까지 해서 제대로 시작할 건데 어제부터 운동은 시작했거든요. 다신에 있는 전신트레이닝 하니까 10분인데 이거만 해도 숨차고 힘들긴 해요ㅠㅠㅠ제가 지구력이 약하고 근육이 없는 청정지방 몸이라가..체력이 많이 없으신 분들은 운동을 어떻게 하고 계신가요??? 다신트레이너에 있는 운동으로 하고 계신 분 계시면 조언 부탁드려용ㅎㅎㅎ
6
214
공감 0
신고 0
