- 똔또나님
- 초보2017.06.27 06:19202 조회1 좋아요
가장 자신있는 부위!!!
쇄골 ㅎㅎ 원래 쇄골이 살속에 숨어있었는데, 유산소로 10kg 감량후에도 쇄골이 나오질 않더라구요 ㅠㅠ 역시 해법은 근력운동!!!! 삼일 사이클로 가슴,삼두-등,이두-하체,어깨 (복근은 매일) 운동하면서 쇄골 근처? 부위를 삼일동안 부위를 바꿔가면서 했어용!!! 힘주지 읺고 팔을 조금만 들어올려도 물고이눈 쇄골!!!!! 단 팔뚝은 안빠져써....... 밍
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