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  • 테크노현자
  • 입문2017.06.27 15:3418 조회0 좋아요
06월 26일 (음식 887kcal, 운동 582kcal)

  • 음식
  • 운동

887/ 1925

582/ 321

성공
(1299)

점심식사 : 102kcal (11.50%)
바나나 46kcal
케일 7kcal
[서울우유]365 1등급우유 49kcal

오후 간식 : 54kcal (6.09%)
키위 54kcal

저녁식사 : 631kcal (71.14%)
두부 132kcal
진미채볶음 139kcal
삶은계란흰자 34kcal
소불고기 326kcal

야식 : 100kcal (11.27%)
자두 100kcal

운동 : 582kcal
파워워킹 100kcal
스쿼트 17kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal
등산 하이킹 240kcal
필라테스 200kcal

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