다이어트

별바다
지존2017.06.27 16:1094 조회0 좋아요

Q.바쁘고ᆢ 예민ᆢ‥

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리 2틀전인데
어제부터 급한일을 하고있는데
신경이 너무 예민해져서 안정이 안되네요 ㅠ
시간에 쫓기다보니 운동도 못하고 ( 스트레칭과 이소라 복근운동 팔굽혀펴기 30회만 겨우하네요)
식단도 아무래도 바쁘다보니 전처럼 신경쓰지못하고ㆍ
무엇보다 너무 짜증이나서 견딜수가없네요
다이어트 한지 100일하고 며칠지났는데ᆢ
제일 위기인것같아요 ㅠ
이럴땐 어떻해해야할지 ᆢ

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지존

로와71
06.27 17:20
아이고... 바다님 토닥토닥.
여태 잘해오시던 다이어트가 흐트러지면 당연히 짜증나고 예민해질 수 있어요. 다이어터도 사람인 걸요. ㅎㅎ
그렇지만, 그 또한 지나가리라.
하루 하루가 지나가듯 다이어트도 마찬가지에요. 오늘만 하고 내일은 안 할 거 아니고, 이번주만 하고 다음주는 안 할 거, 아니잖아요? 😊
생리 직전이시니 다음주는 다이어트 황금기네요. 너무 스트레스 받지 마시고, 바쁜 거 얼른 끝내시고 다시 화이팅하시길 기원합니다. 💪 토닥토닥!!
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