- 마녀줄리아
- 입문2017.06.28 06:17103 조회0 좋아요
Q.줄넘기 운동법이요~~
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
줄넘기가 전신운동이라 줄넘기를 해볼려고 하는데요.
고도 비만이신 분들 운동 하신거 보면
줄넘기를 하루 천개 천오백개씩 하신다던데
어떻게 그렇게 많이 하실수가 있는지 ~
저는 몇개만 해도 숨이 차서 못하겠던데
몇 천개 하신다는 분들 보면 신기하고 부럽네요ㅜㅜ
설마,한번에 그 많은 갯수 다 하는건 아니죠?
몇개 몇세트씩 나눠서 하는건가요?
줄넘기도 요령이 있을텐데 어떻게 해야 하나요?
줄넘기 하는 방법 쫌 가르쳐주세요.
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