- inhamo
- 초보2017.06.29 22:28983 조회3 좋아요
- 2
- 3
- 3
3단계 30일도전 (만보걷기.2L물마시기)
6.28
만보걷기. 2L물마시기 90일차 완료했습니다.
물론 플랭크.레그레이즈도 병행했구요.
아직 갈길은 머나 조금이나마 변화가보여 좋네요.
특히 물마시기 효과는 얼굴의 푸석한느낌이 많이 좋아진거같아요.
습관화하기위해 물병을 상시로 들고다니고 있습니다. 배가불러 식사도 덜하게 되는듯....
여러분들도 힘내세요.
만보걷기. 2L물마시기 90일차 완료했습니다.
물론 플랭크.레그레이즈도 병행했구요.
아직 갈길은 머나 조금이나마 변화가보여 좋네요.
특히 물마시기 효과는 얼굴의 푸석한느낌이 많이 좋아진거같아요.
습관화하기위해 물병을 상시로 들고다니고 있습니다. 배가불러 식사도 덜하게 되는듯....
여러분들도 힘내세요.
43
4744
공감 0
신고 0
