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  • 화장실급함
  • 초보2017.06.30 19:39208 조회0 좋아요
Q.하루소비칼로리!!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신에 하루소비칼로리가 있잖아요 그게 제가 하루에 소비한다는 칼로리 인가요??2400인데

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댓글 (7)

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다신
  • 마시애린
  • 06.30 19:41
  • 어...소비라는 뜻에 맞춰 정확히 해석하면, 님의 추정 기초대사량+하루동안 활동하면서 소비하는 칼로리가 다신어플에선 소비칼로리라고 나와요
    따로 하는 운동을 제외하고 그정도를 소비한다고 보는거고, 그러니까 그정도는 먹어주라는 거지요 이상먹진 말고
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채택된 답변
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지존
  • 양심있는돼지
  • 06.30 19:49
  • 그게 사람따라 같은 무게 라도 근량부터 틀려서 병원인바디 가시면 실제 기초대사량만 나와요~ 정말기초만 아래 스샷처럼요 다이어트 하려고 하는거니 기본 대사량 수치로 계산 하시는게 ^^ 여긴 무게등만 고려해 기본 계산법이라서 그리고 다른 활동 다챙겨 계산하시면 다욧에는 좀 유지어터아니고 다이어터이니 ... 기본대사량 으로 "건강"하게 계산추천드려요~
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다신
  • 마시애린
  • 06.30 19:46
  • 네네 대신 소비칼로리에 딱맞춰 먹게되면 운동칼로리도 꽉채워줘야 성공으로 뜨니 참고하세요~
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초보
  • 화장실급함
  • 06.30 19:44
  • 아하 감사합니당!!
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다신
  • 마시애린
  • 06.30 19:42
  • 그리고 여기 나와요 제가한거랑 같은 설명이
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초보
  • 화장실급함
  • 06.30 19:41
  • 칼로리처방에 보면 하루소비하는 칼로리는 2400 입니다 이렇게 써있는거욤 ㅠ ㅠ
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다신
  • 마시애린
  • 06.30 19:40
  • 먹는거요
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