- 효롱1
- 초보2017.07.01 17:31102 조회0 좋아요
Q.이렇게 먹어도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중 제가 먹고 있는 식단이 괜찮은지 봐주세요
아침: 삶은계란 1알,토마토 0.5개,복숭아 0.5개,찐단호박 1쪽,참외 0.5개,삶은 고구마 0.5개
점심:일반식
저녁: 삶은계란 2알 or 찐단호박 1쪽,고구마 반쪽
거의 이렇게 먹는데요 괜찮은가요? 당분인 너무 많은 게 아닌지 걱정이에요..
아침: 삶은계란 1알,토마토 0.5개,복숭아 0.5개,찐단호박 1쪽,참외 0.5개,삶은 고구마 0.5개
점심:일반식
저녁: 삶은계란 2알 or 찐단호박 1쪽,고구마 반쪽
거의 이렇게 먹는데요 괜찮은가요? 당분인 너무 많은 게 아닌지 걱정이에요..
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