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효롱1
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2017.03.14 21:56
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Q.
운동
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운동을 계속 런닝 1시간 하는데 뭘 더 해야할까요?
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효롱1
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효롱1
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지존
쩡쪙쩡
03.15 04:00
비밀 댓글 입니다.
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꼬미1004
03.14 22:05
근력운동이요
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정석
뀨잉뀨잉해
03.14 21:59
유산소 지금런닝타시구계시니근력운동도병행해주시면좋아요 유산소로 칼로리소모하고근력으로 갑자기살이찌는걸막아주니깐요
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정석
바브리해마
03.14 21:59
근력운동도 같이해야 한데요. 근력먼저하고, 유산소운동 순서로..
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