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  • 먹는게좋다요
  • 정석2017.07.01 23:0344 조회0 좋아요
  • 1
Q.무릎,허리 안좋은 50대 남자 스트레칭
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아버지가 무릎과 허리가 약간 안좋은데 도움을 줄 수 있는 스트레칭이 있을까요??
허리보다는 무릎이 더 안좋습니다

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지존
  • 미애72
  • 07.01 23:43
  • 무릎이 안좋으시면 쇼파에 앉아서 무릎높이로 종아리만 들었다 내렸다 하시는게 좋을거에요
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