view-top
쑝니
초보
2016.01.14 20:48
80 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 14일 (음식 1106kcal, 운동 501kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 395kcal (35.71%)
잡곡밥
156kcal
숙주나물
7kcal
시금치나물
27kcal
쇠고기장조림
66kcal
새송이버섯전
139kcal
점심식사 : 711kcal (64.29%)
밀크커피
127kcal
시래기된장국
32kcal
잡곡밥
312kcal
찜닭
240kcal
운동 : 501kcal
줌바댄스
501kcal
프사/닉네임 영역
쑝니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 25일 (운동 35kcal)
· 03월 24일 (운동 150kcal)
· 03월 21일 (운동 300kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 14일 (음식 1695kcal, 운동 990kcal)
0
59
포기말고해보자
01월 13일 (운동 501kcal)
0
36
쑝니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동