- myku****
- 초보2017.07.03 11:1439 조회0 좋아요
다이어트22일
남자 171/70
22일차 65.2
그런데 이건 변이 빠진거 같고ㅋ
66으로 생각
하루 물 2리터 식사 2~3끼 최대 1600 칼로리 안넘게 조절중
자전거 하루 30키로 주말 90키로
주 3회 이상은 하자
힘내자
목표는 64까지빼서 근육운동 시작~^^
22일차 65.2
그런데 이건 변이 빠진거 같고ㅋ
66으로 생각
하루 물 2리터 식사 2~3끼 최대 1600 칼로리 안넘게 조절중
자전거 하루 30키로 주말 90키로
주 3회 이상은 하자
힘내자
목표는 64까지빼서 근육운동 시작~^^
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