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  • 화양식
  • 입문2016.01.14 22:2839 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 2768kcal, 운동 5373kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 1,238kcal (44.73%)
라면 520kcal
곤드레밥 718kcal

저녁식사 : 1,530kcal (55.27%)
[뚜레쥬르] 고구마빵 240kcal
사이다 120kcal
라면 520kcal
[롯데칠성음료] 밀키스 650kcal

운동 : 5,373kcal
보통 걷기 1,404kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) 3,969kcal

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