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  • 토둥스
  • 다신2017.07.03 17:3364 조회1 좋아요
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[다신8기필수미션 3(월)일 완료]

방안에서 했더니 땀이 더나는듯요;;
비가오니 무릎이 시원찮아서 오늘 전신운동은 요걸로
땡쳐야것어요ㅎ

7월 3일 월요일 식단
아침 - 해독주스 🍎🍌🍅
오전간식 - 단백질쉐이크🍵
점심 - 치킨클럽샌드위치🌮
오후간식 - 단백질쉐이크🍵
저녁 - 토마토치즈샐러드+발사믹드레싱 🥗

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.04 14:05
  • 논현동,주안,동인천에서 놀았다능 ㅋㅋ월미도에서 한번 볼까요???
    55러브 즐생이 파란별7
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다신
  • 새로미44
  • 07.04 08:52
  • 즐생이 ㅎㅎ 가까운 벗이 있었구려~~반가워용^^
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다신
  • 즐생이
  • 07.04 00:22
  • 55러브 파란별 7 어?? 저도 부평이요~ 반갑습니다~~ 반갑습니다!!! ㅋ
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다신
  • 잘하고있지
  • 07.03 23:15
  • 전신운동은 이걸로 한뒤에 보니 운동량이 700
    해명이 필요해요
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다신
  • 새로미44
  • 07.03 23:15
  • 파란별 7 즐생이 저는 부평~^^ 논현동은 쪼메 멀기하지만^^ 그래두 반갑네요~ㅎㅎ
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다신
  • 파란별 7
  • 07.03 23:14
  • 55러브 즐생이 그러게요 ㅋ 반갑다 ㅋ 파이팅해요~ 전 논현동. 사무실은 구월동
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다신
  • 새로미44
  • 07.03 22:54
  • 파란별 7 즐생이 와~인천분들이 이렇게 많은줄~~ㅎㅎ 모임 마치고 이제 전철타고 돌아가는중^^ 넘 늦어서 신랑보구 전철역까지 마중 나오라했네요~
    도전마치고 인천팀 뭉쳐야하는거 아닌지 몰라요~ㅎㅎㅎ
    남은 기간 화이팅 합시다요~!!!!!!!
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다신
  • 즐생이
  • 07.03 21:37
  • 파란별 7 어?? 인천 사세요?? 저도요~~ 셋이나 되다니 반갑네요~
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다신
  • 즐생이
  • 07.03 21:36
  • 55러브 인천사세요?? 저도요!!!! 인천 넓지만 그래도 반갑네요 ㅋ
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다신
  • 파란별 7
  • 07.03 19:54
  • 55러브 인천이세요? 나도 인천인데 ㅋ 전 오늘 사무실 이사로 막 노동
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