- 그린쥬스
- 초보2017.07.03 23:2561 조회0 좋아요
다짐.
평일엔 식단을 잘 지켜도 주말이면 무너져서
살이 잘 빠지지 않는 초보 다이어터 입니다.
7월 다짐을 적어서 지키려 합니다.
-매일 채소과일 쥬스(직접 만든 것) 1잔 마시기
- 치킨,피자,햄버거 등 패스트푸드와 튀긴것
먹지 않기. (특히 주말에!)
-운동(필라테스) 빠지지 않고 가서 열심히
하기.
-탄수화물 보다 단백질 챙겨 먹기!
모두 내일 더 날씬해 져요♡♡
살이 잘 빠지지 않는 초보 다이어터 입니다.
7월 다짐을 적어서 지키려 합니다.
-매일 채소과일 쥬스(직접 만든 것) 1잔 마시기
- 치킨,피자,햄버거 등 패스트푸드와 튀긴것
먹지 않기. (특히 주말에!)
-운동(필라테스) 빠지지 않고 가서 열심히
하기.
-탄수화물 보다 단백질 챙겨 먹기!
모두 내일 더 날씬해 져요♡♡
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