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  • 반배
  • 초보2017.07.04 16:0796 조회0 좋아요
운동 강도? 시간?
운동을 하다보면 강도와 시간 중에 고민을 하게 된다.
어떤 것이 좋을까? 분명한 것은 나이가 들수록 강도보다는 시간에 집중하는 것이 좋을 것이다.

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  • 반배
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