다이어트

9988776500
입문2017.07.04 22:02113 조회1 좋아요

Q.인바디..봐주세요..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

그동안 조깅만하다가 쟀는데 볼 줄 몰라서

분석해주시면 감사하겠습니다..ㅠㅠ

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방울토마토 질문이요.

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마시애린
07.04 22:17
보이는그대로.. 체성분 다 정상범위이시고 체중 표준 살짝아래 골격근량 표준턱걸이 체지방량 표준턱걸이
체지방율도 22.2퍼면 낮으신 편이세요
근력운동 조금 보완해주시고 특히 복부운동 추가해서 복부지방율맞 낮추시면 될것같아요
날씬하시네요ㅠ
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채택된 답변

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IREN*
07.05 00:33
전부 다 표준이시라서 상관은 없으세요. 다만, 근육량을 더 늘리시면 어떨까 싶어요. 그리고 복부지방률이 표준인데, 표준 이상으로 넘어갈 듯 하니까 복부운동도 신경쓰시면 될 것 같아요ㅎㅎ
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