다이어트

2달에 2kg감량

과자, 빵 등 간식대신 단호박,고구마 위주로 먹고
아침 과일(사과1개 바나나1개)
점심 일반식 적당히
저녁 다이어트식
으로 먹고 가끔 약간과자폭식했더니 몸무게가 조금씩 줄었습니다! 감량속도가 느리긴 하지만 평생관리라고 생각하며 화이팅!!

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top