view-top
즈으니니니
초보
2017.07.05 07:29
851 조회
5 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
맛있는 닭가슴살볶음
점심메뉴로 자주 해먹는 닭가슴살 활용 요리입니당ㅎㅎ
알리올리오처럼 올리브유를 조금에 마늘을 튀겨주고 양파, 팽이버섯 을 듬뿍넣고 볶아 주세요.
그리고 미리 삶아놓은 닭가슴살을 적당한 크기로 잘라 넣어줍니다.
통후추로만 간을 해서 잡곡밥과 먹으면 맛있어요!!
건강한 다이어트 화이팅!!!
프사/닉네임 영역
즈으니니니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 클린 수요일 아침
· 2달에 2kg감량
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
오늘점심은두부전
3
871
서나쨔응
+1
닭가슴살 월남쌈
13
879
수다리dd
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
유릴링
07.29 19:18
닭가슴살 삶으실땐 그냥 삶으시나요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
part****
07.08 13:48
맛있어보여요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
지우지아니
07.06 11:05
너무 맛있어보여요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
근육만땅닭가슴살
07.06 03:22
와맛있겠어요!! 그냥 닭가슴살 먹는것보다 훨씬 좋을것 같아요~!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
무린
07.05 12:33
오~~맛있겠어요! 방법도 간단하고 한 번 저도 해봐야겠네요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동