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  • 은하계
  • 정석2017.07.05 13:102,907 조회2 좋아요
67->59

이번년도 5월 중순쯤 67kg에서 7월5일 오늘까지 총 8키로를 감량했습니다 저도 다이어트를 꾸준히 한다고하지만 살은 쉽게 감량해도 유지하는게 정말 힘들더라고요 요요도 한두번이 아니니까요! 그래서 소량이라도 다이어트식단으로 세끼 챙겨먹으려 노력하고 요가도 열심히해서 이루어낸 쾌거입니다! 비록 다이어트 도중에 먹고싶은것도 많이 먹었기때문에 살이 전처럼 쉽게 빠지지는 않았지만요! 그래도 제 키 167에 드디어 적정체중으로 진입했으니 목표 55키로 미용체중을위해서 앞으로 더욱더 열심히 해보려고요! 이번 7월말에 워터파크가는데 래쉬가드를 예쁘게 입으려 노력중입니다! 아직 빼야할 살이 많지만여요! 아쉽게도 다이어트 이전에 찍어놓은사진이없네요...

어쨌든 모든 다신 회원분들 꼭 원하는 목표 이루시길 바랄게요!🙏😊

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댓글 (12)

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댓글리스트

초보
  • 돌아가자ㅜㅜ
  • 07.07 20:56
  • 핏이 너무 예쁘세요!!저두 글쓴이님이랑 처음 키랑 무게가 비슷한데ㅠㅠ열심히해야겟어요 ㅠㅠ
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정석
  • 돼지꾸리
  • 07.07 17:18
  • 어머나아 너무이쁘세여👍👍
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입문
  • hyerin98
  • 07.07 15:06
  • 예뻐요
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정석
  • 은하계
  • 07.07 11:42
  • 꿀꿀빙2 아직 만족하지는 못하지만 감사합니다! 빙빙님도 꼭 다이어트 성공하시길 바라요😊🙏
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정석
  • 은하계
  • 07.07 11:41
  • Helloshy 네 먹고싶은게 너무나도 많으니 다이어트가 쉽지는않죠 ㅠㅠㅠ 응원 감사드리고 헬로샤이님도 꼭 원하는 목표 이루시길 바라요👋💕
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다신
  • Helloshy
  • 07.06 05:02
  • 어머나 세상에 레쉬가드 입은 핏도 너무 예쁘네요~ 살빼기다 쉽다니요 ㅠ 세상 어렵습디다 ㅎㅎ
    앞자리가 바껴버리다니 축하해요 🎉
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정석
  • 은하계
  • 07.05 23:48
  • 율삥삥 감사합니다! 아직 갈 길이멀지만 저희 같이 열심히해요!!! 화이팅하세요😊🙏
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정석
  • 은하계
  • 07.05 23:48
  • 봄날약속 극단적이긴 하지만 평소에 칼로리 섭취를 800이내로했던것같아요! 다이어트 도중에 고삐풀려서 많이 먹어버리는바람에 2~3kg정도는 체중변화가있었고요! 그리고 지금은 좀더 타이트하게 잡아서 주3회 요가다니면서 운동하고있습니다! 다이어트 꼭 성공하시길 바래요!
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초보
  • 율삥삥
  • 07.05 23:45
  • 우와 저도 힘받고 더 열심히 해야겠어요 ㅎ
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초보
  • 봄날약속
  • 07.05 19:32
  • 저도 시작시기는 비슷한데 아직 제자리인것 같아요. 67->64.
    키는 170 이구요.
    다이어트 노하우 공유해 주세요^^
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