view-top
  • miumiumiu
  • 입문2017.07.05 13:42164 조회0 좋아요
Q.pt or 필라테스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 키는 164cm 73kg인데 근육이 잘붙는 체질이라
Pt를 해야할지 아니 필라테스로 살을빼야될지 고민이에요 ㅜㅜ
둘다 가격이 높은편이라 고민되네요 ㅜㅜ
자세도 안좋아서 필라테스로 맘이 더 가는데 필라는 살은 안빠진다고하더라구요
많은 조언 부탁드립니다!!

프사/닉네임 영역
  • miumiumiu
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

기초대사량 질문이요..
2 99 허봉구1
식단이랑 하루 칼로리좀 봐주세요~!!
7 193 박쪙

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 같은뿌리
  • 07.05 17:27
  • 피티를 하더라도 무조건 근육을 만드는 운동을 하진 않아요. 회원 각자의 몸 상태를 체크해서 진행하구요. 다들 말씀하시는것 처럼 일단 체중을 줄이고 라인을 예쁘게 하는 목적으로 필라테스 추천드립니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 치타야옹
  • 07.05 15:43
  • 저도 주위에서 필라테스는 살빼는것보다는 몸매교정용? 이라고 들었어요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 박쪙
  • 07.05 14:01
  • 저는 헬스로 혼자 해서 3키로정도 감량했었고 체지방 좀 줄이고서 한달후에 요가 시작했어요! 처음에 필라테스 하려고 했는데 그당시엔 요가같은게 아예 처음이라 몸좀 늘려야겠다는 목적으로 시작한건데 4달차 됬고 유연성은 전보다 훨씬 좋아졌어요 요가이긴 한데 일주일에 두번씩 소도구 필라테스 하긴 하는데 제가 요가다니며 느낀건 이런류의 운동은 하루 두시간이상 하지않는이상 몸매교정에 의미를 두어야 한다는거에요..식단을 아주 철저히 지키지 않는이상 살빼기 어렵구ㅜ 우선 살을 좀 빼신뒤에 필라테스 하는거 추천드려요 저도 지금 곧 요가 끝나서 질문자님이랑 같은고민 중인데 저는 피티 받기로 결심했어요! 필라테스는 그 후에 다닐려규요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 요마블리
  • 07.05 13:55
  • Pt로 살 어느정도 빼고 필라테스로 몸매교정하는게 좋지않을까요 ~?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동