다이어트

오늘저녁은 너로 정햇다~!

위드클랜즈샐러드 1일차~!
닭가슴살샐러드-오늘처럼 활동량이 많은 날엔 닭가슴살샐러드로 단백질 보충~!!
총220g중 닭가슴살이 25%네요
소스는 이탈리안소스-사과와레몬이 주재료인듯.
원래소스는안뿌려먹지만 오늘은 뿌려서먹어보기로~

딱한그릇사이즈

양상추와 양배추.적양배추.샐러드야채.건조고구마도조금들어있어요.
아몬드도한개정와 건크렌벨도 들어있는듯.
닭가슴살도 누린내나지 않고 드레싱이 참 상큼하니 맛있네요~~

안에 뭐가들엇는지 자세히 설명되어있습니다~
닭가슴살은 약55그램정도들어있는듯.
많이들어간건 아닌듯~
체중감량할때 도움될듯~~
내일은또 어떤샐러드를 먹을까요~
행복한 고민을 하게 되네요~😉

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2014.07.28 배너 추가

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