- 체살니빼
- 초보2017.07.05 20:4540 조회0 좋아요
배가 부르나여
다른분들 식단보면 야채 과일 닭가슴살 이러는데 배가 부르나요..
저는 점심은 밥 반공기랑 반찬 조금씩은 꼭 먹고
저녁을 수박이랑 저지방 우유 갈아서 마시고
가끔 과자 3개
과일을 좀 더 먹구 해서
800을 안넘기는데..
야채 과일같은 것만 먹음 금방 허기질것 같은데..
저는 점심은 밥 반공기랑 반찬 조금씩은 꼭 먹고
저녁을 수박이랑 저지방 우유 갈아서 마시고
가끔 과자 3개
과일을 좀 더 먹구 해서
800을 안넘기는데..
야채 과일같은 것만 먹음 금방 허기질것 같은데..
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