오늘 저번달부터 생리를 안해서 병원에 가봤더니 다이어트 때문이라고 지금 계속 이상태로 있다가는 키도 안크고 생리도 못하게 된다구 하시더라구요ㅠㅠ저녁밥도 골고루 챙겨먹고 그러라고 하셔서ㅠㅠ저녁밥 현미랑 쌀 섞은밥에 야채 조금챙겨 먹으면서 운동 하면 요요 안올까요..?원래는 저녁은 고구마 1개랑 우유나 계란 1개나 우유 아니면 닭가슴살 먹었거든요 점심은 일반식 원래 먹었구 아침은 과일 먹었습니다!이렇게 먹은걸 저녁만 현미밥으로 바꾼다고 요요 확 오진 않겠죠..?원래 피칭타임도 안가졌었는데 그것도 가지시라고 하셔서 1주일에 1번정도 가질까 하는데 괜찮을지 모르겠네요ㅠ