다이어트

view-top

Q.아침 라면 제발 도움좀...!!!ㅠㅠㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

라면이 너무먹고싶은데... 아침에 라면먹고 밤에 전보다 더 열심히운동하면....될...까요..........?

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

한번은말라봐야지
07.06 12:08
풀무원 생라면 추천이요! 튀기지않아서 일반 라면보다 100칼로리 정도 낮고 깔끔해요! 저는 스프 조금 청양고추 많이 넣어먹어요ㅎㅎ 매우면 염분이 적어도 괜찮더라구요
답글쓰기

공감 0

공감 0

양심있는돼지
07.05 23:39
어차피 먹을거라면 아침이 제일 좋아요 식단도 탄수화물은 아침에 먹으라고 하더라고요...
그래도 걱정되시면 라면 첨에는 라면량2: 실곤약 1 스프를 삼분의이 정도로 줄이고 대신 고추나 고춧가루등을넣으셔요
실곤약이 냄새도 덜나고 조아요 그러다가 나중에는 라면 면량과 스프량을 점점 줄이시고 곤약을 늘리시고 계란과 양파등을 첨가해드셔요 제가 실제로 쓰는방법이였습니다 라면 엄청좋아해서 ^^;어쩔수가 없더라고요 그래서 냄새가 덜나는실곤약으로 실제로 라면냄새가 워낙 강해서 곤약냄새가 안남 그리고 국물은 깔끔히 숟가락으로 몇번 만드시고 그리고 포기하셔요^^
답글쓰기

공감 0

돼지시뎌
07.05 23:31
라면을 끓일때 스프를 반만 넣고 면을 스프 끓인 물에 넣기 전에 양파랑 같이 한번 끓였다가 스프와 함께 끓이시면 칼로리가 낮아진답니당~~ 이때 양파와 면끓인물은 꼭 버려주셔야해요ㅠㅠ 양파가 면의 기름을 잡아주거든요! 그리고 저녁보다는 아침이 나으실거예요! 저도 1달동안 5키로 감량했을때 아침에 먹고싶은거 다 먹고 갔습니다ㅠㅠ 파이팅하세요♡
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

view-top